Info
Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard. Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 45672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 1
- 2015, Lipiec10 - 18
- 2015, Czerwiec5 - 14
- 2015, Maj15 - 29
- 2015, Kwiecień9 - 43
- 2015, Marzec13 - 58
- 2015, Luty7 - 31
- 2015, Styczeń6 - 33
- 2014, Grudzień3 - 11
- 2014, Październik4 - 10
- 2014, Wrzesień9 - 17
- 2014, Sierpień12 - 73
- 2014, Lipiec15 - 25
- 2014, Czerwiec14 - 18
- 2014, Maj20 - 66
- 2014, Kwiecień23 - 41
- 2014, Marzec17 - 30
- 2014, Luty16 - 59
- 2014, Styczeń29 - 24
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad9 - 5
- 2013, Październik9 - 8
- 2013, Wrzesień11 - 20
- 2013, Sierpień15 - 32
- 2013, Lipiec18 - 20
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj13 - 16
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty3 - 5
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik5 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 30
- 2012, Sierpień15 - 24
- 2012, Lipiec14 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 6
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 6
- 2012, Marzec16 - 12
- 2012, Luty4 - 3
- 2012, Styczeń2 - 5
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad8 - 9
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec22 - 14
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec13 - 0
- DST 56.72km
- Czas 02:09
- VAVG 26.38km/h
- HRmax 141 ( 77%)
- HRavg 112 ( 61%)
- Kalorie 813kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
PRF - 5mm robi różnicę
Wtorek, 20 maja 2014 · dodano: 20.05.2014 | Komentarze 2
Poranna jazda w ramach słuzbowego w-f. Wczoraj zamontowałem nową korbę. Jest śliczna, taka czarna i błyszcząca :-)
Jechało się bardzo dobrze mimo tego, że nogi mam dalej sfatygowane. Gra na turnieju w piatek była co prawda fair, ale pojawiło się kilka sporych sińców na nogach. Nie mam w zwyczaju odstawiać nogi w czasie gry.
Dzisiejszy poranek bardzo przyjemny, dosć ciepło, niemal bezwietrznie. Krótsze o 5 mm ramiona korby robia dużą różnicę. Kręci się o wiele łatwiej. Nie czuć takiego obciążenia kolan. Nie mam czujnik kadencji, ale na pewno tempo kręcenia lekko wzrosło. Nie przeszkadza mi to. Ważne też, że w końcu zapadła błoga cisza, nic nie skrzypi, nic nie trzeszczy. Chociaż jak się okazało wina leżała po stronie i korby, i łożysk.
Pokręcilem się po okolicy zahaczając o Niedźwiedź, a w drodze powrotnej, majać trochę czasu w zapasie, zajechałem jeszcze do Kołbacza.
Od soboty jeżdżę na zestawie czysto niedzielnym. Na 4-Season jeździe się wyraźnie lżej. Koła treningowe zrobione, czekają w serwisie na odbiór.
Z pozytywów trzeba wspomnieć, że forma chyba się poprawia? Średnie tętno w czasie jazd zaczyna się obniżać osiągając poziomy z 2012 roku. Jest dobrze.
Trasy nie nagrywałem, szkoda mi ostatnio eksploatować tlf i jego baterii. Muszę go oszczędzać na poważniejsze eskapady.