Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard. Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy 4gotten.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2013

Dystans całkowity:354.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:02
Średnia prędkość:22.12 km/h
Maksymalna prędkość:44.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:157 (83 %)
Maks. tętno średnie:127 (67 %)
Suma kalorii:2385 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:39.40 km i 1h 46m
Więcej statystyk
  • DST 46.43km
  • Czas 02:18
  • VAVG 20.19km/h
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD x 4

Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 1

ostatnie dwa tygodnie to bardzo zmienna pogoda. Deszcze, mocny wiatr, przymrozki, pierwszy śnieżek i lód na trasie. Trzeba uważać na trasie i jeździć mniej dynamicznie. Rower dość mocno dostaje w kość przez wodę, błoto i inne brudy. Zaczynam poważnie rozważać zakup jakiejś "kozy", żeby oszczędzić Meridę.


Kategoria DPD


  • DST 35.50km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.30km/h
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD x 2

Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0




  • DST 35.50km
  • Czas 01:37
  • VAVG 21.96km/h
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD x 3

Środa, 20 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0




  • DST 21.36km
  • Czas 00:56
  • VAVG 22.89km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD x 2

Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0

nuda...


Kategoria DPD


  • DST 52.80km
  • Czas 02:25
  • VAVG 21.85km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po zmroku po okolicy

Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0

wieczorny wypad z Michussem po okolicznych wioskach. Jechało się dobrze mimo chłodu. Asfalt nocą wydawał się gładszy, a górki mniejsze. Odskocznia od monotonnych rundek do Cargotec. Szczegóły jazdy poniżej.


Kategoria <100


  • DST 31.40km
  • Czas 01:21
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 34.30km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 123 ( 65%)
  • Kalorie 747kcal
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

nocne rundki

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 1

jazda po zmroku do Cargotec. po dzisiejszej piłce nożnej na hali gdzie hasałem za piłką ponad godzinę ze średnim HR 153 jechałem dość oszczędnie i krótko. Szykowałem się w pośpiechu. Wyruszyłem pół godziny później niż planowałem i przez to zapomniałem nałożyć dodatkową bluzę. Przewiało mnie niemiłosiernie. Jazda w pobliżu Cargotec nie należała do przyjemności. Ktoś nawążąc pole obornikiem zrobił to z rozmachem, na bogato. Gówno leży na kilkuset metrach DDR przy Cargotec. Byłem zmuszony część trasy poruszać się po jezdni.


Kategoria rundki


  • DST 21.67km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.81km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPDx2

Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 1

w tym tygodniu jeżdżę ul. Niepodległości. Na Broniewskiego zdarli nawierzchnię i kładą nową warstwę ścieralną. Duże utrudnienia w ruchu, brak pobocza, zaorane razem z jezdnią.
Podczas porannych jazd po bułki zaobserwowałem dwóch jegomościów, któzy robią zakupy w tej samej piekarni. Różnica polega na tym, że jadę rowerem, a oni poruszają się autami. Jeden z nich musi pokonać 185 metrów, a drugi dystans bagatela, prawie trzy razy dłuższy, coś około 520 metrów. Jakie to amerykańskie.


Kategoria DPD


  • DST 67.70km
  • Czas 02:56
  • VAVG 23.08km/h
  • VMAX 44.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1638kcal
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tour de Miedwie

Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 2

jechało mi się bardzo ciężko. Brak formy widoczny jak na dłoni. Próby przyśpieszania kończyły się przegrzewaniem i poceniem. Z obawy przed przeziębieniem zwolniłem, żeby nie przewiało mi spoconych pleców. Swoje dokładał zimny wiatr, a całości dopełniały nieprzesmarowane łozyska kół. Z lenistwa nie zmieniłem kół na niedzielne i cała drogę odbyłem na starym komplecie. Trochę lżej jechało się od Kobylanki, gdzie wiatr zaczął wiać mi w plecy.
Po dordze minąłem się z wieloma rowerzystami. Dwa razy były to zorganizowane grupki kolarzy, pewnie z STC/ul. Mazowieckiej.
Abstrahując od jazdy, warunków atmosferycznych itd rzuciło mi się dzisiaj w oczy, że prawie wcale nie widać, że mamy dzisiaj Narodowe Święto Niepodległości . Flag narodowych na domostwach jak na lekarstwo. Moje domostwo nie jest wyjątkiem, jednak w moim przypadku wspólnota nie może porozumieć się gdzie zamontować uchwyt na flagę.


Kategoria <100


  • DST 42.27km
  • Czas 01:52
  • VAVG 22.64km/h
  • Sprzęt Speeder
  • Aktywność Jazda na rowerze

DPD x 4

Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0

pogoda ostatnio nie rozpieszcza, ale przy tak krótkich dystansach nie zdążę ani przemoknąć, ani zmarznąć...Kierowcy wymuszają pierwszeństwo na potęgę. Dwa razy nie zdołałem wyhamować i musiałem w pędzie omijać samochód, raz środkiem jezdni, a raz przy krawężniku. Nie próbowałem nawet hamować bo gleba, bądź uderzenie w samochód byłoby gwarantowane. Konieczna wzmożona czujność.


Kategoria DPD