Info
Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard. Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 45672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 1
- 2015, Lipiec10 - 18
- 2015, Czerwiec5 - 14
- 2015, Maj15 - 29
- 2015, Kwiecień9 - 43
- 2015, Marzec13 - 58
- 2015, Luty7 - 31
- 2015, Styczeń6 - 33
- 2014, Grudzień3 - 11
- 2014, Październik4 - 10
- 2014, Wrzesień9 - 17
- 2014, Sierpień12 - 73
- 2014, Lipiec15 - 25
- 2014, Czerwiec14 - 18
- 2014, Maj20 - 66
- 2014, Kwiecień23 - 41
- 2014, Marzec17 - 30
- 2014, Luty16 - 59
- 2014, Styczeń29 - 24
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad9 - 5
- 2013, Październik9 - 8
- 2013, Wrzesień11 - 20
- 2013, Sierpień15 - 32
- 2013, Lipiec18 - 20
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj13 - 16
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty3 - 5
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik5 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 30
- 2012, Sierpień15 - 24
- 2012, Lipiec14 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 6
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 6
- 2012, Marzec16 - 12
- 2012, Luty4 - 3
- 2012, Styczeń2 - 5
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad8 - 9
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec22 - 14
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec13 - 0
Listopad, 2013
Dystans całkowity: | 354.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 16:02 |
Średnia prędkość: | 22.12 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.60 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 157 (83 %) |
Maks. tętno średnie: | 127 (67 %) |
Suma kalorii: | 2385 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 39.40 km i 1h 46m |
Więcej statystyk |
- DST 46.43km
- Czas 02:18
- VAVG 20.19km/h
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD x 4
Czwartek, 28 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 1
ostatnie dwa tygodnie to bardzo zmienna pogoda. Deszcze, mocny wiatr, przymrozki, pierwszy śnieżek i lód na trasie. Trzeba uważać na trasie i jeździć mniej dynamicznie. Rower dość mocno dostaje w kość przez wodę, błoto i inne brudy. Zaczynam poważnie rozważać zakup jakiejś "kozy", żeby oszczędzić Meridę.
- DST 35.50km
- Czas 01:40
- VAVG 21.30km/h
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD x 2
Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0
- DST 35.50km
- Czas 01:37
- VAVG 21.96km/h
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD x 3
Środa, 20 listopada 2013 · dodano: 28.11.2013 | Komentarze 0
- DST 21.36km
- Czas 00:56
- VAVG 22.89km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD x 2
Piątek, 15 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0
nuda...
- DST 52.80km
- Czas 02:25
- VAVG 21.85km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Po zmroku po okolicy
Czwartek, 14 listopada 2013 · dodano: 15.11.2013 | Komentarze 0
wieczorny wypad z Michussem po okolicznych wioskach. Jechało się dobrze mimo chłodu. Asfalt nocą wydawał się gładszy, a górki mniejsze. Odskocznia od monotonnych rundek do Cargotec. Szczegóły jazdy poniżej.
- DST 31.40km
- Czas 01:21
- VAVG 23.26km/h
- VMAX 34.30km/h
- Temperatura 3.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 747kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
nocne rundki
Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 1
jazda po zmroku do Cargotec. po dzisiejszej piłce nożnej na hali gdzie hasałem za piłką ponad godzinę ze średnim HR 153 jechałem dość oszczędnie i krótko. Szykowałem się w pośpiechu. Wyruszyłem pół godziny później niż planowałem i przez to zapomniałem nałożyć dodatkową bluzę. Przewiało mnie niemiłosiernie. Jazda w pobliżu Cargotec nie należała do przyjemności. Ktoś nawążąc pole obornikiem zrobił to z rozmachem, na bogato. Gówno leży na kilkuset metrach DDR przy Cargotec. Byłem zmuszony część trasy poruszać się po jezdni.
- DST 21.67km
- Czas 00:57
- VAVG 22.81km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPDx2
Środa, 13 listopada 2013 · dodano: 13.11.2013 | Komentarze 1
w tym tygodniu jeżdżę ul. Niepodległości. Na Broniewskiego zdarli nawierzchnię i kładą nową warstwę ścieralną. Duże utrudnienia w ruchu, brak pobocza, zaorane razem z jezdnią.
Podczas porannych jazd po bułki zaobserwowałem dwóch jegomościów, któzy robią zakupy w tej samej piekarni. Różnica polega na tym, że jadę rowerem, a oni poruszają się autami. Jeden z nich musi pokonać 185 metrów, a drugi dystans bagatela, prawie trzy razy dłuższy, coś około 520 metrów. Jakie to amerykańskie.
- DST 67.70km
- Czas 02:56
- VAVG 23.08km/h
- VMAX 44.60km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 1638kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Miedwie
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 2
jechało mi się bardzo ciężko. Brak formy widoczny jak na dłoni. Próby przyśpieszania kończyły się przegrzewaniem i poceniem. Z obawy przed przeziębieniem zwolniłem, żeby nie przewiało mi spoconych pleców. Swoje dokładał zimny wiatr, a całości dopełniały nieprzesmarowane łozyska kół. Z lenistwa nie zmieniłem kół na niedzielne i cała drogę odbyłem na starym komplecie. Trochę lżej jechało się od Kobylanki, gdzie wiatr zaczął wiać mi w plecy.
Po dordze minąłem się z wieloma rowerzystami. Dwa razy były to zorganizowane grupki kolarzy, pewnie z STC/ul. Mazowieckiej.
Abstrahując od jazdy, warunków atmosferycznych itd rzuciło mi się dzisiaj w oczy, że prawie wcale nie widać, że mamy dzisiaj Narodowe Święto Niepodległości . Flag narodowych na domostwach jak na lekarstwo. Moje domostwo nie jest wyjątkiem, jednak w moim przypadku wspólnota nie może porozumieć się gdzie zamontować uchwyt na flagę.
- DST 42.27km
- Czas 01:52
- VAVG 22.64km/h
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
DPD x 4
Czwartek, 7 listopada 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
pogoda ostatnio nie rozpieszcza, ale przy tak krótkich dystansach nie zdążę ani przemoknąć, ani zmarznąć...Kierowcy wymuszają pierwszeństwo na potęgę. Dwa razy nie zdołałem wyhamować i musiałem w pędzie omijać samochód, raz środkiem jezdni, a raz przy krawężniku. Nie próbowałem nawet hamować bo gleba, bądź uderzenie w samochód byłoby gwarantowane. Konieczna wzmożona czujność.