Info
Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard. Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 45672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 1
- 2015, Lipiec10 - 18
- 2015, Czerwiec5 - 14
- 2015, Maj15 - 29
- 2015, Kwiecień9 - 43
- 2015, Marzec13 - 58
- 2015, Luty7 - 31
- 2015, Styczeń6 - 33
- 2014, Grudzień3 - 11
- 2014, Październik4 - 10
- 2014, Wrzesień9 - 17
- 2014, Sierpień12 - 73
- 2014, Lipiec15 - 25
- 2014, Czerwiec14 - 18
- 2014, Maj20 - 66
- 2014, Kwiecień23 - 41
- 2014, Marzec17 - 30
- 2014, Luty16 - 59
- 2014, Styczeń29 - 24
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad9 - 5
- 2013, Październik9 - 8
- 2013, Wrzesień11 - 20
- 2013, Sierpień15 - 32
- 2013, Lipiec18 - 20
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj13 - 16
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty3 - 5
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik5 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 30
- 2012, Sierpień15 - 24
- 2012, Lipiec14 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 6
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 6
- 2012, Marzec16 - 12
- 2012, Luty4 - 3
- 2012, Styczeń2 - 5
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad8 - 9
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec22 - 14
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec13 - 0
- DST 223.00km
- Czas 09:39
- VAVG 23.11km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 6093kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka z Wąskiim
Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 13
Miało być spokojnie, tak widział to pomysłodawca trasy Wąskii: "generalnie planuję przejechać te 200 km bez większej spiny czyli bardziej na średnią 21-22 niż 25 z zatrzymywaniem na jakieś foty czy małe zakupy w sklepie"
Rzeczywistość była jednak dla mnie dość okrutna, a 10 dni przerwy od jeżdżenia dopełniło dzieła zniszczenia. Dobrze, że kolega się socjalizował ostaniej nocy i spał tylko 3 godziny. Mimo tego i tak przez większość trasy goniłem go. Okazało się, że Wąskii to urodzony rowerowy "koks". W konsekwencji musiałęm zapomnieć o jeździe w pierwszej strefie. W sumie przez 53% czasu jazdy jechaęłm ponad strefą, a to równa się zakwasom. Nikt nie mówił, że będzie lekko ;-)
Poniżej link do Sports Trackera.
KLIKNIJ TUTAJ
W trakcie jazdy zjadłem 9 batonów i wypiłem 3 litry izotoników. Zmulony lekko batonami wciągnąłem na Orlenie w Nowej Soli mega hot-doga. Od razu zrobiło mi się lepiej i miałem znowu chęć gonić Wąskiiego.
Sports Tracker pokazuje astronomiczne wartości przewyższeń, na moje oko za dużo. Ciekawe co na to Garmin towarzysza jazdy?
Czas jazdy brutto równe 11 godzin, netto 9 h 39 min. Nie wiem gdzie zmarudziliśmy tyle czasu?
Komentarze
BB Tour 2014
trzymam kciuki