Info
Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard.
Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 45672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 1
- 2015, Lipiec10 - 18
- 2015, Czerwiec5 - 14
- 2015, Maj15 - 29
- 2015, Kwiecień9 - 43
- 2015, Marzec13 - 58
- 2015, Luty7 - 31
- 2015, Styczeń6 - 33
- 2014, Grudzień3 - 11
- 2014, Październik4 - 10
- 2014, Wrzesień9 - 17
- 2014, Sierpień12 - 73
- 2014, Lipiec15 - 25
- 2014, Czerwiec14 - 18
- 2014, Maj20 - 66
- 2014, Kwiecień23 - 41
- 2014, Marzec17 - 30
- 2014, Luty16 - 59
- 2014, Styczeń29 - 24
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad9 - 5
- 2013, Październik9 - 8
- 2013, Wrzesień11 - 20
- 2013, Sierpień15 - 32
- 2013, Lipiec18 - 20
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj13 - 16
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty3 - 5
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik5 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 30
- 2012, Sierpień15 - 24
- 2012, Lipiec14 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 6
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 6
- 2012, Marzec16 - 12
- 2012, Luty4 - 3
- 2012, Styczeń2 - 5
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad8 - 9
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec22 - 14
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec13 - 0
- DST 68.20km
- Czas 03:06
- VAVG 22.00km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 1673kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
Tour de Miedwie
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 4
Wstałem prawie godzinę później niż planowałem i wyruszyłem tuż po 06:00. Ciężko się dzisiaj jechało. Nawet nie chodzi o to, że do Pyrzyc pod wiatr. Nogi były dzisiaj jakieś otępiałe. Może to przez wczorajszy basen, który wybrałem zamiast "chomikowania" na rowerze stacjonarnym. Nie nastraja mnie to optymistycznie przed jutrzejszą jazdą, ale cóż, jesli nie jutro to kiedy? Starałem się oszczędzać i słuchać pulsometru, próbując nie przekraczać tętna 130. Oczywiście za wyjątkiem podjazdów.
LINK DO SPORTS TRACKERA
Praktycznie zero postojów. Cały czas w siodle nie licząc zatrzymania na czerwonym świetle na ul. Szczecińskiej.
Czyli czas netto=czas brutto. I o to mi chodzi, jak najmniej postojów i zbędnego wytapiania czasu. Niestety, na potrzeby fizojoligiczne nie ma rady, będę się misuał zatrzymywać w dalszym ciągu ;-)
Komentarze
Odskoczyczę? Nie nakręcaj mnie, bo źle znoszę rywalizację ;-)