Info
Ten blog rowerowy prowadzi 4gotten z miasteczka Stargard.
Mam przejechane 30581.47 kilometrów w tym 199.70 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.86 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 45672 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Październik3 - 0
- 2015, Wrzesień3 - 0
- 2015, Sierpień4 - 1
- 2015, Lipiec10 - 18
- 2015, Czerwiec5 - 14
- 2015, Maj15 - 29
- 2015, Kwiecień9 - 43
- 2015, Marzec13 - 58
- 2015, Luty7 - 31
- 2015, Styczeń6 - 33
- 2014, Grudzień3 - 11
- 2014, Październik4 - 10
- 2014, Wrzesień9 - 17
- 2014, Sierpień12 - 73
- 2014, Lipiec15 - 25
- 2014, Czerwiec14 - 18
- 2014, Maj20 - 66
- 2014, Kwiecień23 - 41
- 2014, Marzec17 - 30
- 2014, Luty16 - 59
- 2014, Styczeń29 - 24
- 2013, Grudzień7 - 3
- 2013, Listopad9 - 5
- 2013, Październik9 - 8
- 2013, Wrzesień11 - 20
- 2013, Sierpień15 - 32
- 2013, Lipiec18 - 20
- 2013, Czerwiec10 - 12
- 2013, Maj13 - 16
- 2013, Kwiecień10 - 7
- 2013, Marzec2 - 2
- 2013, Luty3 - 5
- 2012, Listopad1 - 1
- 2012, Październik5 - 10
- 2012, Wrzesień11 - 30
- 2012, Sierpień15 - 24
- 2012, Lipiec14 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 6
- 2012, Maj7 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 6
- 2012, Marzec16 - 12
- 2012, Luty4 - 3
- 2012, Styczeń2 - 5
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad8 - 9
- 2011, Październik6 - 0
- 2011, Wrzesień4 - 0
- 2011, Sierpień10 - 0
- 2011, Lipiec22 - 14
- 2011, Czerwiec10 - 0
- 2011, Maj1 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec13 - 0
- DST 31.30km
- Czas 01:24
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 34.20km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 608kcal
- Sprzęt Speeder
- Aktywność Jazda na rowerze
nocne rundki
Piątek, 25 października 2013 · dodano: 26.10.2013 | Komentarze 1
jak za starych dobrych czasów. Przez dobudowanie odcinka drogi obok Cargotec runda wydłużyła się o 1200m. Postaram się wygospodarować czas na jeżdżenie wieczorem po godz. 20:00. W końcu trzeba robic kilometry.
Wyskoczyłem na rower, żeby rozruszać mieśnie po dwukrotnej grze w piłke w tym tygodniu. Długa przerwa od futbolu spowodowała niezłe zakwasy w całym ciele. O istnieniu niektórych mięsni przekonałem się dopiero po tym jak zaczęły mnie boleć.
"Paśnik" zasłaniał mi licznik i jechałem bardziej na czuja. Okazało się, że tempo było dość rekreacyjne. Choć to i tak najdłuższa "eskada" od kilku dni.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!