I jeszcze z pracy.

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Dzięki zmienionym godzinom pracy w piatek kończymy trochę wcześniej. Skorzystałem z okazji i dodałem dzisiaj jeszcze trochę kilometrów wracając do domu przez Niedźwiedź. Wiało słabiej i nie padało. Niestety więcej takie numery nie przejdą. Kasia żąda kategorycznie natychmiastowych powrotów do domu w każdy piątek :-( Odczuwam ból w lewej łydce, ale do rana powinno przejść.

PRF

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 10.01.2014 | Komentarze 0

Zamiast kopać na w-f w piłkę pojechałem rano na rower. Miałem już nie narzekać na wiatr, ale dzisiaj tak dęło, że chwilami ledwo dawało radę jechać. Non stop 11-13 m/s, a w porywach nawet 18-20 m/s. Jazdę uprzykrzał też lekki deszcz. Na szczęście powrót do pracy już z wiatrem. Nie walczyłem z wiatrem, nie chciałem nadwyrężać kolana, poza tym jutro trochę dłuższa trasa.
Szczegóły jazdy pod linkiem:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/bh6mkeko40cs0tmr

Po zmroku po okolicy

Środa, 8 stycznia 2014 · dodano: 08.01.2014 | Komentarze 0

Żeby przełamać monotonię "rundek" pojechałem dzisiaj wieczorem trochę inną trasą zahaczając m.in. o Witkowo, Skalin i teren lotniska.
Najadłem się trochę strachu kiedy jechałęm w kierunku Witkowa. Z pobocza drogi rozległ się niski, buczący szek wielkiego psa. Początkowo myślałem, że dobiega gdzieś z oddali, ale kiedy zobaczyłem za soba wielkie, kudłate brązowo-rude cielsko tętno mi skoczyło, a obroty pedałami wzrosły o 300%. 
Nadspodziwanie dużo ludzi uprawiało jogging. Biegali wzdłuż ul. Niepodległośći, Broniewskiego i wzdłuż dróg w oklicy Bridgstone i Cargotec. O mały włos nie rozjechałbym jednego z biegaczy. Mimo użycia przeze mnie dzwonka jeden z biegaczy obrócił sie tylko nonszalancko i nieznacznie usuwając się na bok. Kiedy miałem go już mijać, niespodziewanie wrócił na swój stary tor i prawie wpadł mi pod koła. W ostaniej chwili lekko wyhamowałem i go ominąłem. Zdenerwowany rzuciłęm jeszcze delikatnie mięsem.
Trzeba będzie uważać następnym razem.
Z pozytywnych rzeczy: ul. Stalowa była dzisiaj oświetlona. Jest to nowa droga prowadząca do Hydroline, które buduje się za Cargotec. Druga rzecz to poprawa formy. Jechałem dzisiaj z pulsometrem i średnie tętno wsazuje, że nie jest ze mną tak źle.
Szczegóły trasy pod linkiem:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/d12oqisvdlpnlju6

Wiało dość mocno, nawet do 10 m/s, ale kierunek wiatru, południowy, jak najbardziej mi pasował.

Hydroline c.d.

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 0

Było ok, poza wiatrem SE, który zawiewał ok.5-6 m/s. Trochę się dzisiaj styrałem, bo dzień zacząłem od basenu. Forma rowerowa chyba się poprawia, choc muszę jeszcze spuścic z tonu.
Szczegóły jazdy pod tym linkiem.

Hydroline

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 1

Powtórka z rozrywki. Będzie tego więcej. Jedyna trasa, gdzie można bezpiecznie jeździć po zmroku.
Szczegóły pod linkiem ze strony ST:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/9ebmrm8babs4cbng

Niedźwiedź

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 2

Rankiem do Niedźwiedzia. Jakoś ciężko mi się jeździ, chyba przez brak formy i obawy o kolano. Cóż, od czegoś trzeba zacząć. Wracając, który to już raz, minąłem się z grupą z STC. Chłopaki nie odpuszczają cały rok.
Szczegóły jazdy pod linkiem ze strony ST:
http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/c58bditrrjhelmc9

Wieczorem do Hydroline

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Wiało dużo mocniej niż się spodziewałem 7-8,5 m/s. Droga mokra, lekko siąpił deszcz, ale do przodu. Plus jazdy taki, że miejsce skucia łańcucha w końcu się poluzowało.
Szczegóły jazdy pod linkiem:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/a2va5f260qpkm5j7

industrialnie

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 2

Krótki nocny wypad na rower, żeby sprawdzić stan wiązadła. Wiązadło jest i boli, ale już nie tak bardzo.
W trakcie jazdy odwiedziłem pobliskie zakłady, włącznie z Hydroline, którego obiekt jest już prawie na ukończeniu. Bardzo dobrze w nocy wygląda Cukrownia Kluczewo, wypuszczająca w niebo niezliczoną ilość pary. Nie darmo Oskar nazwał kiedyś cukrownię "fabryką chmur".
Jazdę zakończyłem rundką wokół osiedla, zeby dobić do 20km. Dane poniżej:

http://www.sports-tracker.com/#/workout/4gotten/95b1e3do5sh925q2

krótka runda

Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 25.12.2013 | Komentarze 1

Piątkowy wyjazd do pracy połączony z załatwianiem spraw na mieście. Dużo łatwiej poruszać się rowerem po mieście w okresie przedświątecznym.

Wracając do domu postanowiłem zrobić jeszcze rundę do Cargotec, a właściwie do Hydroline, z racji przedłużenia drogi do tej, nowobudowanej, fabryki. Jechało się niby nieźle. Niestety nawet tak krótki dystans odczułem w nogach, a zwłaszcza w kolanie. Wiązadło nie chce się goić. Trzeba chyba, jak radził lekarz, wsadzić nogę w szynę na miesiąc.

No i jeszcze oberwało mi się od Kasi, przez nogę i przez spóźnienie spowodowane robieniem rundki.

DPD X 3 + miasto

Środa, 18 grudnia 2013 · dodano: 18.12.2013 | Komentarze 0

W tym tygodniu dwa razy zahaczyłem o centrum miasta wracając z pracy. Musiałem załatwić kilka spraw.
Rower wydaje się teraz najsensowniejszym środkiem transportu w kontekście opuszczania miejsca pracy. Korki tworzą się przy wyjeździe i przy bramkach wyjściowych. Korek na Alei Żołnierza ciągnie się od koszar do Placu Słonecznego.
Przy okazji ostatniego smarowania łańcucha zmierzyłem go. Jest wyciągnięty ponad miarę. Zdążył już lekko spiłować koronkę 16z, na której najczęściej jeżdżę. Dzisiaj montuję nowy łańcuch. Myślę, że obejdzie się bez wymiany koronki.
Do kół niedzielnych muszę zaopatrzyć się w lepszy łańcuch, pewnie Campę C9, szkoda traktować kasetę łańcuchem, który wyciąga się po 2000 km.